800m run for time Workout
WORKOUT OF THE DAY:
Metcon (time)
Run 800m for time
Harjoituksen tarkoitus on kehittää kestävyyttä ja maitohaponsietokykyä. Harjoituksen tavoitteena on juosta 800 metriä mahdollisimman nopeasti aikaa vastaan.
WARM-UP:
Whiteboard -huone: https://zoom.us/j/7594162178
Whiteboard -huoneen aukiolot:
0900-0930
1700-1730
1900-1930
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!