2min. ON / 2min.: OFF:
50 DU's
6 Power Snatches (50/35kg)
Max cal Row/Bike/Run in remaining time.

• Ohjeistus:
• Laitteelle tulisi jäädä aikaa noin minuutin verran.
• Skaalaa toistoja tarvittaessa alas.
• Kuroman tangossa tulisi olla sellainen, että kykenisit suorittamaan 6 toistoa pääasissa putkeen.