8.8.2019 CF Workout
Pauselle etukyykky, raskas ykkönen ( 5 sek, ilman vyötä)
Puolesta reidestä Rive, pukeilta 2RM
Maastaveto työntölähdöllä, koroke jalkojen alle 1x5@95%, 1x5@100%, 1x5@105%
Takakyykky hyppy 3x5@20%
Lisäpaino lankku 3x40sek.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!