8.7.24 Strength
SNATCH COMPLEX 2/4
3x 2 snatch + 2 hang snatch @55-60%
3x 1 snatch + 1 hang snatch @60-65%
4x 1 snatch @70-75%
- pidä sarjojen välissä sen verran taukoa kun tarve
- toka viikko neljän viikol settiä jossa ideana, että painot nousee viikko viikolta pikkusen
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!