8.3.22 Strength
Every 3min x4
- 2 squat clean + 1 jerk
Joka kolmas minuutti, neljä sarjaa
Kaksi riveä kyykkyyn + yksi työntö (push jerk tai split jerk)
Kasvata painoa niin, että viimeinen sarja keskiraskas
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!