For time :

Row 750m/700m

Omatoimi:

Rohkeasti liikenteeseen. Tuloksen kannalta ei voi lähteä niin lujaa kuin 500m soutuun. Kuitenkin vauhdin pitää olla kova alusta lähtien. Viimeisellä kahdella sadalla metrillä ei pysty paljoa kiristämään, tosin viimeisellä kahdella sadalla voi vastaavasti hyytyä pahasti.
Haetaan siis tasavauhtista vahvaa soutua.