8.10.2019 CF Workout

Raakatempaus 1x70%, 1x75%, 3x1x80%

Raakarive + Raakatyöntö 1+1x70%, 1+1x75%, 3 x (1+1)x80%

Etukyykky 1 x 70%

Lankku 3 x 60sek