7.9.2018 Pe Maastaveto Strength
Maastaveto 3x2x95% (vedä noususarjat vain polviin asti ja keskity irrotukseen)
Pukkiveto 3x3-5 (tanko polven päältä)
Optiona:
Yhden jalan mave 2x12-20
Vatsarutistukset suorin jaloin 3-5xmax toistot
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!