7.6.2019 Session Two Workout
Me EMOM 12 (max. effort)
1 minute : bar over burpees
2 minute : push press 60/40kg
3 minute : Over head squar w/ DB @22,5/15kg
Result is total repetitions
(salin ohjelmoinnissa. Mikäli menette Wodille tekee niin tehdä alkuun Ring MU + WB ja tää sit muiden mukana, mut varatkaa paikka)
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!