7.2.23. CONDITION Workout
Eli homma menee
1 min soutu, 1min hiihto, 1 min pyörä
2 min soutu, 2 min hiihto, 2 min pyörä.. jne. Taukoja sen mukaan kun tuntuu, tavoite n.55 min kokonaisuus.
Pidä syke aerobisella alueella, eli rauhallisesti etenee.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!