6x Every 5min. Workout
12 Power clean + jerk / Power snatch (50/35kg)
400/320m Row
- Ohjeistus:
- Suorita joka toinen kierros rive + työntö ja joka toinen tempauksella (3+3).
- Tulos = hitain kierrosaika.
- kierrokseen tulisi kulua aikaa n. 2:30. Skaalaa tarvittaessa.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!