6x alkavalla 3 minuutilla Workout

6x alkavalla 3 min.

  1. 10-15 toistoa Käsipainolla rinnalleveto ja työntödb + laite
  2. 10-12 Askelkyykky taakse käsipaino suoralla kädellä + laite
  3. 15-20 Käsipaino tempaus + laite