6 x 3 min töitä ja 3 min aktiivinen palautuminen 🚴🏾 Workout

6 x 3min

  1. 3 yleisliike, 3 raaka tempaus riipusta, 6+6, 9+9,… 35/25kg
  2. pyörä kevyesti

Puske yleisliikkeissä ja tempauksissa ja palaudu aktiivisesti pyörällä