AMRAP 2
30 Air Squats
20 Pushups
10 Chest To Bar
Max Power Clean & Jerk (60/40kg)

Rest 2:00 Between Rounds 

• Ohjeistus:
• Tangolle tulisi jäädä aikaa n. 30s.
• Tarkoitus on mennä kovaa jokainen 2min.
• Skaalaa toistoja alas, mikäli tarve vaatii.
• Vaihtoehtoisesti voit tehdä treenin myös siten, että suoritat aina 30s. jokaista liikettä ja siirryt seuraavan...