6 kierrosta 2 min töitä 30 sek lepo Workout
6 kierrosta
2 min Soutu
30 sek lepo
2 min Pyörä/assault/echo
30sek lepo
2 min Yleisliike maastaveto+ kahvakuula heilautus (yhdellä kuulalla, vaihda kättä tarpeen mukaan)
30sek lepo
Kesto 45 min.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!