6.6.2018 Workout

Tempaus työntö otteella
5x2@50-60%

Tempaus taskuilta (pukit) puolikyykkyyn ja aivan saatanan nopee!

8x2@50-70%

Raakarive + rive polven alta + etukyykky + työntö

6x1+1+1@70-75%