6.4.2018 Workout

Rive + rive polvelta + työntö

2x(1+1+1)@70%
2x(1+1+1)@75%
3x(1+1+1)@80%
1+1+1@82%
1+1+1@85%
1+1+1@90%

Dippi/ajo

5x3@120-130%

Boksi hypyt 30kpl