6.1.2018 La Voimanostajan lihaskunto/-huolto-treeni Workout
Soutu 500m
Etuheilautus 20 toistoa (naiset 20kg / miehet 32kg)
Jännehyppy x 10
3-5 kierrosta, ei taukoja.
Päälle kevyttä rullailua ja venyttelyä.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!