5 x alkavalla 3 minuutilla 3 liikettä Workout
5 x alkavalla 3 minuutilla
30 kahvakuulaswingi silmien tasolle
20 vatsakierto painolevyn kanssa
10 etunojapunnerrus (korokkeilta)
Kaikki liikkeet putkeen hyvällä tekniikalla ja lepoa pitäisi jäädä mukavasti 30-60s
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!