5 x alkavalla 3 min Askelkyykky + etunojapunnerrus Workout
5 x alkavalla 3 minuutilla
7,5m + 7,5m askelkyykkykävely pallo olkapäällä
10 etunojapunnerrus
Lähde kevyellä kuormalla liikkeelle askelkyykyissä ja rakenna kohtuulliseen painoon.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!