5 x Alkavalla 3 min 3 liikettä Workout

5 x Alkavalla 3 min

  1. Naruhyppy (100 tuplaa/200 yksittäinen)
  2. 60 m Farmari kävely 2 x Kahvakuulalla
  3. 12 Paholaisenpunnerrus yhdellä Käsipainolla

Kesto 45 min