5 x alkavalla 3 min 3 liikettä Workout
5 x alkavalla 3 minuutilla
5 takakyykky @80% viimeisimmistä vitosesta
6 boksihyppy
7 käsipainotempaus
Tee liikkeet räjähtävästi, liikkeiden väliin voi jäädä 10-20s aikaa.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!