WODconnect

5 rounds, every 3 min Workout

Every 3 min for 5 rounds
15-20 air squat
10-15 deficit push ups
remaining time: double unders

Don't go nuts. Älä hypi pohkeita tukkoon

  • deficit push ups = laita käsien alle levypainot ja punnerra niin, että rinta osuu maahan. Vaihtoehtoisesti voit käyttää joko käsipainoja tai paraletteseja. Skaalaus: push ups