5 rounds Workout
On The 4:00:
30 Air Squats
20/15 cal Row/Bike/Run
7 Power snatch (50/35 kg)
- Ohjeistus:
- Kierros tulee suorittaa tehokkaasti (Hitain kierros on tuloksesi). Huilaa jäljelle jäävä aika.
- Kierrokseen tulisi kulua aikaa n. 2-3min.
- Skaalaa toistoja/kuormia tarvittaessa alas.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!