5.6.2025 Cooper Progressio - omatoiminen Workout
Tavoitteen mukainen matka
Juokse se tänään 3-8 sekuntia hitaampaa kierrosvauhtia.
Alkulämmittely : kävely 400m + hölkkää 600-800m + venyttelyt.
Loppuverkka 400 - 800m
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!