5.6.2020 Workout

Raakatempaus + Valakyykky

5 x (1+1) x 50-70%

Tempaus Max. aikaa 15 minuuttia.

Raakarive rive + työntö

5 x (1+1) x 50 - 70%

Rive + työntö Max. aikaa 15 minuuttia.

Ensi viikolla huolletaan ja nostellaan kepeitä rautoja.