5-4-3-2-1 OHS Strength
5 - 4 - 3 - 2 - 1
Aloita 60% maksimista, lisää 2,5/5 kiloa joka sarjaan. Jos tunnet olosi vahvaksi voit lisätä 5/10 kiloa per sarja.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!