rive
1x2@83%
1@86%
1@89%
1x2@85%
1@88%
1@91%
1x2@87%
1@90%
1@93%

Työntöveto lattiasta + lähes lattiasta
1+2@85%
1+2@90%
1+2@95%

Etukyykky kulmaan + etukyykky
2+1@70% x 2
2+1@75% x 2

Kyykysta boksille 5x5