4x3 kierrosta 1 min töitä ja 30 sek lepo Workout
3 kierrosta
1 min Souto metrit
30 sek lepo
3 kierrosta
1 min askelkyykkykävely pallo olalla 9/15/20kg
30 sek lepo
3 kierrosta
1 min Yleisliike + tasajalkahyppy
30 seko lepo
3 kierrosta
1 min Seinäpallo 3/4/6kg
30 sek lepo
Treenin kesto 18 min
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!