4x Alkavalla 2 min 3 liikettä Workout
4 x alkavalla 2min
15-20 kp tempaus
5-10 varpaat tankoon
3-5 yleisliike
Toistot ja paino siten, että lepoa jää n 30s joka kierroksella ennen seuraavaa intervallia.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!