2 kierrosta 3 pistettä Workout

2 kierrosta
2-3 Tiimit (3 pistettä)

  1. 6 min Juoksu tauko 2 min.
  2. 6 min Soutu
    tauko 2 min.
  3. 6 min 10 istumaannousu pallonheitto, 20 Sammakkopumppaus, 30 askelkyykky tauko 2 min.