45 min peruskunto-WOD parin kanssa Workout
45 min AMRAP
4 x 400 m juoksu (toinen juoksee, toinen lepää, kunnes kummatkin ovat juosseet 400 m)
4 x 400 m soutu
4 x 100 SU
4 x 50 ilmakyykkyä
4 x 20 burpeeta
4 x 10 leuanvetoa
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!