45 min. Intervalleja ja yleisliikkeitä Workout
0- 5 min . 5 Voimaurheilijan yleisliikettä + 400 m juoksua
5-10 min. 5 Voimaurheilijan yleisliikettä + 400 m juoksua
10-15 min. 5 Voimaurheilijan yleisliikettä + 400 m juoksua
15-20 min. 5 Voimaurheilijan yleisliikettä + 200 m juoksua
20-25 min. 5 Voimaurheilijan yleisliikettä + 200 m juoksua
25-30 min. 5 Voimaurheilijan yleisliikettä + 200 m juoksua
30-35 min. 5 Voimaurheilijan yleisliikettä + 100 m juoksua
Palauttelua yksi kierros korttelin ympäri tai soutua 4-6 min.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!