400 TOTAL REPS: mave / boksi / punnerrus / istumaannousu / leuanveto Workout
Aikaa vastaan, suorita haluamallasi tavalla yhteensä 400 toistoa käyttämällä seuraavia liikkeitä:
- maastaveto (N 42,5kg / M 60kg)
- boksihyppy (N 50cm / M 60cm)
- etunojapunnerrus
- istumaannousu
- leuanveto
Voit käyttää treenissä mikälaista kombinaatiota hyvänsä, kunhan 400 toistoa tulee täyteen. Jokaista liikettä tulee kuitenkin tehdä vähintään 40 toistoa treenin aikana.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!