40 min tai 5 kierrosta tasaista vauhtia Workout
40 min tai 5 kierrosta
900/1250m Echo, 400/500m Soutu tai hiihto tai 800/1000m pyörä.
45 istumaannosu
15 Kahvakuula heilautus oikea käsi
15 Kahvakuula heilautus vasen käsi
15 Yleisliike kahvakuulan yli sivuttain
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!