40 min juoksu ja 2 liikettä Workout
200 m juoksu
20 kyykky
200 m juoksu
20 istumaannousu
400 m juoksu
40 kyykky
40 istumaannousu
600 m juoksu
60 kyykky
600 m juoksu
60 istumaannousu
800 m juoksu
80 kyykky
800 m juoksu
80 istumaannousu
.... jne +200 m ja +20 toistoa
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!