40 min Alkavalla 2 min Workout

40 min Alkavalla 2 min

  1. Laite
  2. Sammakkopumppaus 20-30
  3. Naruhyppy 50-60 tupla tai 100 yksittäinen
  4. Yhden käden kahvakuulaheilautus käden vaihdolla 20-30