40 min 4 liikettä Workout
40 min +10 toistoa per liike uudella kierroksella
20 askellus laatikolle yksi käsipaino tai kahvakuula mukana.
20 ilmakyykky
20 istumaannousu
20 Kahvakuula heilautus
2 min tauko
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!