4 x 9 min töitä ja 1 min lepo Workout
A
9 min 12m Kelkan veto, 2 x 6 hlö ryhmät.
Siirtymä 1 min
9 min Soutu tai hiihto 12 hlö
Siirtymä 1 min
B
9 min 12m Kelkan työntö, 2x 6 hlö ryhmät
Siirtymä 1 min
9 min 10x viivajuoksu (parin kanssa vuorotellen)
Siirtymä 1 min
Kesto 40 min
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!