4 rounds Workout
12-9-6-3: Ring Muscle ups
50 DU's
Time cap: 12min.
- Ohjeistus:
- Skaalaa MU:n toistomäärä tarpeen mukaan. Esim. 9-7-5-3 / 4-3-2-1.
- Jos et tee Muscle uppeja, voit tehdä C2B/PU ja lisätä tarvittaessa toistomäärä ylöspäin, esim. 21-18-15-12 / 15-12-9-6.
- Voit myös suorittaa C2B/PU+Push up yhdistelmäliikeen tarvittavan toistomäärän.
- Voit myös vain harjoitella kyseisiä liikkeitä 12min ajan.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!