4 rounds Workout
12 OH + FR Walking lunges
3 Rope climb
5 Sandback over shoulder
Rest 2.5min...
- Ohjeistus:
- Suorita kaikki liikkeet yhteen pötköön ilman taukoja.
- Askelkyykyt Suorita askellus paikallaan, toinen paino suoralla kädellä (OH), toinen olkapäällä (FR). Vaihda käsiä aina 6 toiston jälkeen.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!