4 min alkavalla min töitä + 8 min alkavalla min 🚣🏽♀️🏀 Workout
4min alkavalla minuutilla
5-10 varpaat tankoon
1min lepo
8min alkavalla minuutilla
1. 10-20 seinäpallo
2. 10-12 cal soutu
Valitse mukava toistomäärä liikkeisiin. Varsinkin jos teet Openia tosissaan, riittää kun tunnustelet liikkeitä.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!