4 kierrosta + 4 kierrosta Workout
4 kierrosta
6+6 käsipainot eturäkissä askelkyykky korokkeen (kiekko) päällä eteen/taakse
10 etunojapunnerrus käsipainojen päällä, hidas tempo ja pysäytys alhaalla
lepo 2min
4 kierrosta
10 vauhtipunnerrus kahvakuulilla
5 leuanveto, pysäytys yläasennossa
lepo 2min
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!