4.9.2020 Masters SM Workout

Raakatempaus + valakyykky Max.

Tempaus veto 3 x 1 x 110%

Tempaus 2 x 2 x 80%

Rive + Työntö Max. (Rive lähtö polvenalta korokkeilta)

Työntöveto 3 x 1 x 110%

Työntö 2 x 2 x 80%