4.9.2017 Ma Perusryhmä Punnerrus1 Workout
Penkki 5x1 ("helppoja" ykkösiä noin 90-95% teholla)
Niskantakaapunnerrus 5x8-12
Kulmasoutu 100 toistoa
Hyvää huomenta 5x10 (kevyt)
Vatsa 100 toistoa
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!