4.7.2019 Workout
Takakyykky merkkiin jossa 3 sek. pito
6x5@60-70%
Kuntopiiri 40 min
20 Pystypunnerrus 20/15kg
40 Polkupyörävatsat
25 kyykkyä levyapainon kanssa
7 Negatiivinen leuka, 3 sek laskulla
10 Boksihyppyä
10 kohautus, raskaat käsipainot
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!