4*5 Жим гантелей сидя на полу Workout
каждые 4 минуты
2а.4*5 гантелей сидя на полу/стоя @1111 жим
2б. 10 горизонтальных подтягиваний на кольцах @2111
Важен максимальный вес в хорошей технике!
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!