3x5 min Intervallit Workout

5min
25/18 cal soutu buy-in jonka jälkeen niin monta kierrosta kuin ehdit
12 maastaveto 60/40kg
12 yleisliike

5min lepo

5min
18/13 cal soutu buy-in
9 maastaveto 80/55kg
9 yleisliike sivuttain tangon yli

5min lepo

5min
12/9 cal soutu buy-in
6 maastaveto 100/70kg
6 yleisliike kasvot tankoon päin