35 min EMOM Workout
35 min EMOM, alternating
1) 20-40 double unders
2) 20-30 mountain climbers
3) 10-15 box overs
4) 7/7 db/kb one hand thruster
5) 10-15 cal row
6) 4-10 toes to bar
7) Rest 1 min
Tämä ei ole "nupit kaakkoon" harjoitus joten tee toistomäärä joka jättää vähintään 20 sekuntia lepoa. Keskity liikkeen täydellisyyteen.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!