31.12.2020 Workout
Death by Thruster
Use 60% of heavy single of the day. When you failure start over.
Goal is twenty minutes.
Omatoimi:
Kuormaa tankoon edellisen osion raskaimmasta onnistuneesta 60%.
Ensimmäisellä minuutilla yksi thrusteri, toisella minuutilla kaksi jne jne.
Jos saat esim. kierroksella 13 kymmenen thrusteria tulos on 88. Sen jälkeen aloitat alusta eli minuutilla 14 yksi thrusteri....
Tämmöinen jumppanen vaatii sit päätä.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!